香菇炖牛肉能一起吃吗_39问医生

香菇炖牛肉能一起吃吗

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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香菇炖牛肉一般能一起吃，两者一起吃不会对身体造成影响。

香菇炖牛肉富含多种营养成分，比如蛋白质、维生素、矿物质等，可以为人体提供所需的营养物质，并且香菇炖牛肉还可以提高人体免疫力，所以香菇炖牛肉是一道营养丰富的菜肴。

需要注意的是，香菇炖牛肉不能多吃，因为牛肉富含蛋白质，香菇中含有多种维生素，两者过量食用可能会导致蛋白质消化不良，引起腹胀、腹泻等症状。此外，香菇炖牛肉也不能长时间炖煮，因为牛肉中含有亚硝酸盐，长时间炖煮可能会导致亚硝酸盐含量过高，容易引起头晕、头痛等症状。

2023-07-23 浏览100次

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香菇炖牛肉能一起吃吗