柚子肉的功效与作用好处_39问医生

柚子肉的功效与作用好处

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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柚子肉一般具有补充营养、促进消化等功效与作用。

柚子肉中含有丰富的维生素C、蛋白质等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养物质，为机体提供能量，有利于身体健康。柚子肉中还含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，一定程度上可以预防便秘。

柚子肉中的糖分含量比较高，食用过多可能会导致体内血糖升高，严重时可能会诱发高血糖。除此之外，还可能会刺激胃肠道黏膜，出现腹痛、恶心等症状，不利于身体健康。如果出现腹痛、恶心等症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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