39问医生

白糯玉米的功效与作用与禁忌

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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白糯玉米具有补充营养、促进胃肠蠕动等功效与作用,但对玉米过敏、糖尿病等人群禁止食用。

1、功效与作用

白糯玉米含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养,为机体提供能量。其中所含有的膳食纤维可以促进胃肠蠕动,起到预防便秘的作用。

2、禁忌

如果对玉米过敏,食用后可能会出现皮肤瘙痒、丘疹、红肿等过敏反应。同时,糖尿病患者也要避免食用,因为玉米中的糖分比较高,食用后可能会导致血糖升高,不利于病情的恢复。

除此之外,对玉米过敏的人群也要避免食用。另外,孕妇、老人、儿童等人群也要避免食用,以免对身体造成一定伤害。

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2023-07-23 浏览100
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