39问医生

核桃仁可以泡酒吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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通常情况下,核桃仁可以泡酒。

核桃仁泡酒是比较常见的一种饮品,主要是使用核桃仁泡在白酒中,可以起到滋补肝肾、润肠通便的功效。核桃仁泡酒可以缓解肾虚引起的腰酸、腰痛等症状,还可以缓解大便干燥,起到润肠通便的作用。

核桃仁泡酒虽然对身体有一定的好处,但是也不可以长期大量饮用,核桃仁中含有大量的脂肪,长期大量饮用可能会导致体内脂肪堆积,从而引起肥胖。

建议日常要注意饮食均衡,不要长期大量喝核桃仁泡酒,可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物,如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等。另外,建议日常要适当运动,如外出爬山、跑步等,可以帮助机体提高免疫力。

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2023-07-23 浏览100
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