39问医生

猪脚炖花生补气血吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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猪脚炖花生一般可以起到补气血的作用。

猪脚炖花生是一道药膳,是用猪脚、花生、红枣、枸杞等食材制作而成。其中猪脚味甘、咸,性平,入脾、胃经,具有补气养血、健脾胃、通乳汁的功效。花生味甘,性平,入肺、脾经,具有补气健脾、润肺化痰、止咳平喘的功效。枸杞味甘,性平,入肝、肾经,具有滋补肝肾、益精明目的功效。因此,猪脚炖花生具有补气血的功效,可以改善因气血不足引起的面色发黄、身体乏力、头晕、心悸等症状。

此外,虽然猪脚炖花生具有补气血的作用,但是不建议一次性食用过多,以免加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等症状。若出现上述不适,建议及时就医治疗。

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2023-07-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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