脱水香菇干的功效_39问医生

脱水香菇干的功效

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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脱水香菇干具有补充营养、辅助调节血脂、辅助降血压等功效。

1、补充营养

香菇干含有蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分，适量食用可以补充机体所需营养物质，有利于身体健康。

2、辅助调节血脂

脱水香菇干中含有香菇多糖，适量食用可以辅助调节血脂，降低血液中的胆固醇含量。

3、辅助降血压

脱水香菇干中含有香菇多糖，适量食用可以辅助降低血压，有助于预防高血压。

除此之外，还有辅助降血糖、预防心脑血管疾病等功效。但食物不能代替药物，如果身体出现明显不适，还需及时就医诊治。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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脱水香菇干的功效