吃葡萄籽片的副作用可能有胃肠不适、过敏、月经紊乱等。
1、胃肠不适
葡萄籽片中含有大量的维生素、氨基酸等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养。但是如果长期过量食用，可能会加重胃肠负担，从而引起腹胀、腹泻等不适症状。
2、过敏
如果对葡萄籽片中的成分过敏，食用后可能会引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、丘疹等症状，严重时甚至会出现过敏性休克。
3、月经紊乱
由于葡萄籽片中含有大量的维生素C，如果长期过量食用，可能会导致体内维生素C过量，从而出现月经紊乱的情况。
除此之外，还可能会引起血压升高等。在日常生活中，建议合理饮食，避免长期大量食用单一食物。
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