吃蛤蟆油的好处是补充身体所需要的营养，坏处是可能会加重胃肠负担。
1、好处
蛤蟆油里面含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的体质，对身体有一定的好处。
2、坏处
蛤蟆油里面的油脂含量比较高，如果经常吃蛤蟆油，可能会给胃肠器官带来负担，从而出现腹痛、腹泻等症状，甚至还会伴有恶心、呕吐等现象。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。
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