39问医生

甘蔗和皮皮虾能一起吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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甘蔗和皮皮虾一般是可以一起吃的,但是需要控制好食用量。

甘蔗中含有大量的糖分、水分、有机酸、维生素等营养成分,适当食用以后,可以达到润肠通便的效果。皮皮虾中含有大量的蛋白质、矿物质、维生素等营养成分,适当食用以后,可以为身体补充所需要的营养,也可以达到增强自身免疫力的目的。另外,皮皮虾和甘蔗之间的营养成分并不会发生冲突反应,所以是可以一起吃的。

虽然皮皮虾和甘蔗的好处有很多,但是吃过多以后,可能会给胃肠器官增加负担,从而出现腹痛、腹泻等症状。另外,皮皮虾和甘蔗中的嘌呤含量比较高,如果吃过多以后,可能会诱发痛风等疾病,不利于身体健康。

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2023-07-23 浏览100
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