39问医生

洋葱洗头有什么功效

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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洋葱洗头一般没有什么功效。

洋葱是一种常见的蔬菜,富含多种营养成分,如维生素、矿物质、膳食纤维等。洋葱含有的硫化丙烯酸和含硫化合物等,具有抗炎、杀菌的作用,可以用于辅助缓解感冒引起的发热、咳嗽等症状。洋葱中的槲皮素和大蒜素等成分,具有辅助降血压、降血脂等功效。洋葱洗头一般没有什么功效,因为洋葱本身不具有什么功效。

建议在日常生活中要注意营养均衡,不要挑食,也不要暴饮暴食,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、苹果、橘子等。另外,建议日常要适当运动,如外出爬山、跑步等,可以帮助机体提高免疫力。

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2023-07-23 浏览100
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