天然鲈鱼一般具有补充营养、辅助提高免疫力等功效与作用。
1、补充营养
天然鲈鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养物质，有利于身体健康。
2、辅助提高免疫力
天然鲈鱼中含有丰富的蛋白质，适量食用可以补充身体所需的蛋白质，有助于提高身体的免疫力。
除此之外，还具有辅助健脾养胃、养血补气等功效与作用。但应注意适量食用，避免一次性食用过多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，日常生活中还可以适量食用牛奶、鸡蛋等食物，有助于补充身体所需的营养物质。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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