鸡肉的脂肪含量一般不高。
鸡肉中的脂肪含量比较低，通常每100克鸡肉中的脂肪含量在0.2克左右，属于一种低脂肪、高蛋白的食物，适当食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进体内的新陈代谢，增强自身的免疫力。
虽然鸡肉的好处有很多，但并不适合所有的人群食用，尤其是对鸡肉过敏的人群，同时高血压、高血脂症等患者也不建议食用，以免加重病情。另外，鸡肉不易消化，建议胃肠功能不好的人群也要避免食用，以免加重胃肠负担。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，从而为身体补充所需要的营养。另外，还要适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，对身体有一定的好处。
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