青萝卜和芒果能一起吃吗_39问医生

青萝卜和芒果能一起吃吗

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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青萝卜和芒果一般可以一起吃，但要注意适量。

青萝卜中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收。芒果中含有丰富的维生素、胡萝卜素等营养物质，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。两种食物中的营养成分一般不会发生冲突反应，所以通常可以一起吃。

但要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，对芒果过敏的人群不宜食用，以免出现过敏反应。如果食用上述食物后出现不适症状，建议及时就医治疗。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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