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牛鲜茶的功效是什么

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牛鲜茶是一种由牛鲜草、牛舌草等多种草本植物制成的茶叶，具有辅助降血压、降血脂、提神醒脑的功效。
茶叶中的咖啡因能辅助降低人体血压和血脂，同时促进新陈代谢，保持精神饱满，缓解疲劳。牛鲜茶还富含氨基酸和维生素，有助于增强人体免疫力。
然而，需要注意的是，牛鲜茶不建议过量饮用，过量可能刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适。同时，避免空腹饮用，空腹时咖啡因可能刺激胃肠道，导致心慌、头晕等症状。