维生素d对女性的作用及功能_39问医生

维生素d对女性的作用及功能

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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维生素D对女性的作用及功能主要是促进钙的吸收、调节激素水平等。

维生素D是一种脂溶性维生素，可以促进钙的吸收，预防骨质疏松，对女性的身体有很大的好处。维生素D还可以调节激素水平，能够促进雌激素的分泌，有利于维持女性的生殖健康。如果缺乏维生素D，可能会引起骨质疏松、佝偻病等疾病，严重时甚至会影响正常的生活和工作。

除此之外，还可以促进皮肤细胞的生长和分裂，有利于调节皮肤的新陈代谢，可以起到抗衰老的作用。建议在医生的指导下合理使用，避免私自盲目服用，以免引起身体不适。

2023-07-23 浏览100次

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维生素d对女性的作用及功能