39问医生

金针菜与什么食物相克

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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通常情况下,金针菜与什么食物相克这种说法不准确。金针菜一般与山药、竹笋等食物相克。

金针菜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分,适当食用能够补充身体所需要的营养,而且其中含有的膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动,在一定程度上能够缓解便秘。山药中含有丰富的维生素、膳食纤维、氨基酸等营养成分,能够促进体内食物的消化与吸收,有利于体内毒素的排出。竹笋中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分,与金针菜同时食用,可能会影响胃肠道蠕动,从而出现腹痛、腹泻等症状,所以金针菜与山药、竹笋等食物相克。

如果食用金针菜后出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2023-07-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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