鳕鱼鱼油凝胶糖果是鱼肝油吗_39问医生

鳕鱼鱼油凝胶糖果是鱼肝油吗

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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鳕鱼鱼油凝胶糖果并不是鱼肝油。

鳕鱼鱼油凝胶糖果是一种保健品，主要成分为鳕鱼油、维生素D3，具有调节血脂、增强免疫力等功效，但是并不属于药物。鱼肝油主要成分为维生素A和维生素D，是从鳕鱼等动物肝脏中提取的脂肪，具有预防夜盲症、佝偻病等疾病的作用，但是不属于药物。

在日常生活中，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，少吃辛辣刺激类食物，例如辣椒、生姜等，也要保持充足的睡眠，不要熬夜，可以结合自身情况，适当增加户外运动，例如慢走、慢跑等，有助于辅助增强抵抗力。

2023-07-23 浏览100次

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鳕鱼鱼油凝胶糖果是鱼肝油吗