牛奶饮品喝多了可能会导致肥胖、消化不良、血糖升高等情况。
1、肥胖
牛奶饮品中的糖分比较高，如果经常喝牛奶饮品，可能会导致体内糖分摄入过多，如果不能及时代谢，会在体内堆积，从而形成脂肪，出现肥胖的情况。
2、消化不良
牛奶饮品中的蛋白质含量较高，如果经常喝牛奶饮品，可能会导致胃肠道蠕动减慢，影响食物的消化和吸收，从而出现腹胀、腹痛等情况。
3、血糖升高
牛奶饮品中的糖分含量比较高，如果经常喝牛奶饮品，可能会导致体内血糖升高，特别是对于血糖高的人群，不利于病情的恢复。
除此之外，也可能会导致血脂异常、增加心血管疾病的患病风险等。建议平时要注意适量喝牛奶饮品，避免长期大量饮用，以免对身体造成伤害。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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