新疆南瓜子的功效与作用_39问医生

新疆南瓜子的功效与作用

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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新疆南瓜子具有补充营养、促进胃肠蠕动等功效与作用。

1、补充营养

南瓜子含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，有利于提高人体的免疫力。

2、促进胃肠蠕动

南瓜子中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化和吸收，还可以起到预防便秘的作用。

此外，新疆南瓜子还具有辅助降低胆固醇、辅助保护心脏等功效与作用。但应注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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