莲藕补肾吗_39问医生

莲藕补肾吗

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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莲藕一般有一定的补肾作用。

莲藕是一种药食同源的食物，既可以作为药物，也可以作为食物。其味甘，性平，归心、肝、脾经，具有清热生津、凉血止血的功效，可用于治疗热病口渴、咯血、衄血等病症。莲藕还具有一定的补肾作用，因为莲藕入肾经，所以对于肾阴虚的患者，可以起到一定的补肾作用。

需要注意的是，并非所有人群都适宜食用莲藕，脾胃虚寒者慎食，以免导致病情加重。另外，食用莲藕期间不宜食用山楂，因为莲藕中含有丰富的维生素C，而山楂中含有大量的鞣酸，两者同食可能会导致营养物质流失。

2023-07-23 浏览100次

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