小龙虾算不算刺激性食物_39问医生

小龙虾算不算刺激性食物

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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小龙虾一般算刺激性食物，需要注意控制好摄入量。

小龙虾是属于一种海鲜食物，里面含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，适当进食以后，可以补充身体所需要的营养，而且还可以维持体内营养均衡。但是小龙虾属于一种刺激性食物，如果在吃的时候没有控制好摄入量，可能会刺激胃肠黏膜，从而出现腹痛、腹胀等症状，甚至会出现腹泻的情况。

在日常生活中需要注意合理饮食，任何食物都要避免过量摄入，以免加重胃肠负担，从而出现腹痛、腹胀等不适症状。如果进食后出现不适症状，建议及时就医治疗。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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