39问医生

芭乐叶泡水喝的功效

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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芭乐叶一般是指番石榴叶,番石榴叶泡水喝具有补充营养、促进消化、清热解毒等功效。

1、补充营养

番石榴叶中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,泡水喝可以补充身体所需要的营养,有利于身体健康。

2、促进消化

番石榴叶中含有丰富的膳食纤维,泡水喝可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化和吸收,可以缓解消化不良引起的腹胀、腹痛等不适症状。

3、清热解毒

番石榴叶性凉,泡水喝可以清热解毒,可以缓解上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等不适症状。

除此之外,番石榴叶泡水喝还具有辅助降血脂、降血压等功效,但食用时要注意适量,以免加重胃肠道负担,引起腹痛、腹泻等不适症状。

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2023-07-23 浏览100
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