喝奶茶智商会下降吗_39问医生

喝奶茶智商会下降吗

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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通常情况下，喝奶茶不会导致智商下降。

奶茶的主要成分是牛奶和茶，茶叶中含有咖啡因、茶氨酸等成分，具有提神醒脑、解暑消渴等功效。奶茶中不含有茶叶，也不含有咖啡因、茶氨酸等成分，所以不会导致智商下降。但奶茶中含有大量的糖分，如果长期大量喝奶茶，可能会导致血糖升高，从而引起肥胖，而肥胖可能会导致智商下降。

建议日常生活中要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物，还要控制烟酒以及浓咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入。

2023-07-23 浏览100次

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