39问医生

牛鞭下奶吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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牛鞭一般具有一定的下奶作用。

牛鞭属于一种食物,富含蛋白质、脂肪、矿物质等营养物质,食用后可以补充机体所需要的营养,促进乳汁的分泌,所以具有一定的下奶作用。但是要避免长期过量食用,以免增加胃肠道负担,出现消化不良的情况,引起腹胀、腹痛等不适症状。另外,如果存在乳腺管不通畅的情况,还需要及时就医治疗。

哺乳期要注意合理膳食,多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃辛辣、寒凉的食物,还要注意乳房部位的清洁卫生,避免穿过紧的内衣,以免压迫乳房,影响乳汁的分泌。哺乳期还要注意多加休息,避免过度劳累,保证充足的睡眠,有利于身体的恢复。

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2023-07-23 浏览100
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