39问医生

苹果柠檬茶的功效与作用

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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苹果柠檬茶具有补充营养、润肠通便、促进消化等功效与作用。

1、补充营养

苹果柠檬茶中含有丰富的维生素、糖分等营养物质,适当饮用可以补充身体所需要的营养,有利于身体健康。

2、润肠通便

苹果柠檬茶中含有大量的膳食纤维,适当饮用后,可以促进胃肠道蠕动,有利于大便的排出,可以起到润肠通便的作用。

3、促进消化

苹果柠檬茶中含有酸性物质,适当饮用后,可以促进胃酸的分泌,有利于食物的消化与吸收,同时还可以促进体内食物的新陈代谢。

除此之外,还具有美容养颜、增强免疫力等功效与作用。但要避免长期过量饮用,以免加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2023-07-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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