喝天地壹号苹果醋会不会长胖_39问医生

喝天地壹号苹果醋会不会长胖

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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喝天地壹号苹果醋一般不会长胖。

因为天地壹号苹果醋是由苹果、醋、糖等原料制作而成，其中富含维生素、氨基酸等营养物质，适量饮用后可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，并且其中含有的糖分较少，所以喝了后一般不会出现长胖的情况。但需要注意的是，应避免过量饮用，以免对胃肠造成负担，引起腹痛、腹泻等症状。

另外，建议日常生活中要注意饮食均衡，不要过度节食，可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物，如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等，避免长胖的同时，还可以增强自身抵抗力。

2023-07-23 浏览100次

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