刚吃完杨梅可以喝牛奶吗_39问医生

刚吃完杨梅可以喝牛奶吗

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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刚吃完杨梅一般是可以喝牛奶的。

杨梅中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，而牛奶中含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，适量饮用可以补充身体所需的营养，还可以提高身体的抵抗力。通常情况下，杨梅和牛奶一起食用不会产生不良反应，所以刚吃完杨梅一般是可以喝牛奶的。

但要注意避免过量食用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，日常生活中还可以多吃富含维生素、蛋白质的食物，如橙子、鸡蛋等，有利于身体健康。若食用杨梅和牛奶后出现不适症状，建议及时就医治疗。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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