奶啤的热量一般不高，但也要适量饮用。
奶啤是一种含有碳水化合物、蛋白质、维生素等营养物质的饮料，其主要成分是水、白砂糖、果汁等。奶啤的热量一般不高，每100ml奶啤中大约含有100大卡的热量，通常适量饮用不会引起发胖，还可以补充身体所需的营养物质。但是奶啤中也含有一定量的酒精，过量饮用可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状，因此建议适量饮用。
建议在日常生活中要注意饮食均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
39问医生
奶啤的热量高吗
方晓茹
营养科
副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
咨询
66
2023-07-23
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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