39问医生

火龙果吃不完可以放冰箱第二天吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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火龙果吃不完一般可以放冰箱第二天吃,但是要注意适量。

火龙果中含有丰富的维生素、膳食纤维、花青素等营养物质,适当吃火龙果可以补充身体所需要的营养,并且可以促进胃肠道蠕动,能够起到预防便秘的作用。火龙果一般可以放在冰箱中保存,如果火龙果吃不完放入冰箱第二天一般不会变质,并且不会影响火龙果的营养价值,所以火龙果放入冰箱第二天可以吃。

但是要注意适量,因为火龙果中含有大量的膳食纤维,如果吃太多可能会导致胃肠道蠕动过快,出现腹泻、腹胀等症状。另外,如果对火龙果过敏的人群要避免吃火龙果,以免出现过敏反应。

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2023-07-23 浏览100
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