39问医生

怎么冲豆奶粉才能没有疙瘩

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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一般可以通过使用温开水、使用专用的工具冲豆奶粉才能没有疙瘩。

1、温开水

豆奶粉中含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素等营养物质,适量饮用能够促进身体的生长发育,而且还可以增强自身免疫力。在冲泡豆奶粉时,需要使用温开水,能够使豆奶粉更加清晰,一般不会出现疙瘩。

2、使用专用的工具

在使用豆奶粉时,需要使用干净的工具,将豆奶粉打开倒出,然后再使用温开水冲泡,能够使豆奶粉更加细腻,一般不会出现疙瘩。

除此之外,在冲泡豆奶粉时,需要注意水温,避免使用过烫的水冲泡,以免破坏营养成分。如果冲泡后出现疙瘩,并且伴随腹痛、腹泻等不适症状,建议及时就医治疗。

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2023-07-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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