39问医生

甜酒冲蛋的功效与作用适合什么时候吃

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
咨询

甜酒冲蛋具有补充营养、提高免疫力、辅助改善失眠等功效与作用,适合在早上吃。

1、补充营养

甜酒冲蛋含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分,早上吃可以补充身体所需要的营养。

2、提高免疫力

甜酒冲蛋含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分,早上吃可以为身体补充营养,在一定程度上能够促进身体的新陈代谢,从而达到辅助提高免疫力的作用。

3、辅助改善失眠

甜酒冲蛋含有丰富的糖分,早上吃可以促进体内多巴胺的分泌,从而达到辅助改善失眠的作用。

除此之外,还具有辅助健脾开胃等功效与作用。但甜酒冲蛋要适量吃,以免加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。

66
2023-07-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品