藕粉吃多了会怎么样_39问医生

藕粉吃多了会怎么样

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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藕粉吃多了可能会导致消化不良、肥胖、血糖升高等。

1、消化不良

藕粉中含有丰富的膳食纤维，如果过量食用会导致胃肠负担过重，从而出现消化不良、腹胀等症状。

2、肥胖

藕粉中含有大量的淀粉，如果过量食用会导致体内摄入的淀粉量过多，从而导致体内脂肪堆积，出现肥胖的情况。

3、血糖升高

藕粉中含有大量的糖分，如果过量食用会导致体内的糖分含量增加，从而导致血糖升高，严重者还可能会诱发糖尿病。

除此之外，还可能会导致患者出现口干舌燥、大便干结等症状。建议患者平时要注意适量食用，以免对身体造成不良影响。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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