吃完海鲜能喝绿茶吗_39问医生

吃完海鲜能喝绿茶吗

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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吃完海鲜一般是可以喝绿茶的，但是要控制好用量。

海鲜中含有丰富的蛋白质、钙元素、铁元素等营养成分，适当吃海鲜能够补充身体所需要的营养。绿茶中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适当喝绿茶能够促进体内的新陈代谢。吃完海鲜后喝绿茶一般不会与海鲜中的成分产生不良反应，所以通常是可以喝绿茶的。

虽然海鲜和绿茶的好处有很多，但是不建议多吃，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等症状。另外，海鲜属于易过敏食物，对海鲜过敏的人群要避免吃，以免出现过敏反应。

2023-07-23 浏览100次

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