39问医生

白醋泡的柠檬一年了还可以吃吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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白醋泡的柠檬一年了一般不建议吃。

柠檬中含有丰富的维生素C、柠檬酸等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于身体健康。但柠檬中含有大量的果酸,用白醋泡柠檬可以使柠檬中的果酸溶于水,长时间浸泡可能会导致果酸流失,影响口感。另外,柠檬中的果酸还可能会刺激胃肠道黏膜,出现腹痛、恶心等症状,不利于身体健康,所以白醋泡的柠檬一年了一般不建议吃。

如果出现腹痛、恶心等症状,可以到正规医院就诊治疗,以免延误病情,对身体造成严重损害。在日常生活中,要注意饮食健康,可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、香蕉等富有营养的食物,提高身体免疫力。

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2023-07-23 浏览100
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