吃燕麦酸奶一般不会胖，但需要控制好摄入量。
燕麦酸奶是一种比较常见的饮品，营养价值比较丰富，其中含有大量的蛋白质、膳食纤维、维生素等。每天适量地喝一些燕麦酸奶，可以补充身体所需的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，对缓解便秘有一定的帮助。燕麦酸奶中的热量比较低，每100克燕麦酸奶的热量大约在50大卡，所以吃燕麦酸奶一般不会胖。
虽然燕麦酸奶的好处有很多，但是不可以一次性喝太多，以免加重胃肠道负担，出现恶心、呕吐、腹部疼痛等症状。另外，对燕麦酸奶过敏的人群要禁止食用，以免出现皮肤瘙痒、丘疹等过敏反应。
