39问医生

喝奶茶脑子会变笨吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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通常情况下,喝奶茶脑子不会变笨。

奶茶是一种比较常见的饮品,主要成分是牛奶、茶、糖精等,其中含有比较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质,适量喝奶茶可以为身体补充所需要的营养,并不会影响脑部功能,也不会影响脑部发育,所以喝奶茶脑子不会变笨。

但奶茶中含有茶多酚、咖啡因等物质,如果长期大量饮用,可能会刺激大脑神经兴奋,从而出现失眠、头晕、头痛等症状,甚至会出现心跳加快、血压升高等情况,不利于身体健康。

建议患者日常生活中合理调整饮食习惯,避免吃辛辣刺激、过于生冷的食物,还要控制烟酒以及浓咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入,对身体有一定的好处。

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2023-07-23 浏览100
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