红菇胡萝卜会相克吗_39问医生

红菇胡萝卜会相克吗

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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红菇胡萝卜一般不会相克。

红菇胡萝卜是生活中常见的食物，当中含有人体所需要的多种营养成分，例如胡萝卜素、维生素A、膳食纤维等，这些营养成分具有健脾益胃、促进消化的作用。红菇胡萝卜一起吃，一般不会出现相克的情况，也不会对身体造成影响，所以可以一起吃。

但是在吃红菇胡萝卜时，需要注意控制好摄入量，不建议一次性摄入过多，以免加重胃肠负担，出现消化不良的症状，例如腹胀、腹痛等。另外，在吃红菇胡萝卜时，需要注意饮食卫生，需要将食物清洗干净，避免农药残留，同时也要注意将食物烹熟，避免生吃。

2023-07-23 浏览100次

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