甜胚子酸奶的作用_39问医生

甜胚子酸奶的作用

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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甜胚子酸奶具有补充营养、促进消化等作用。

1、补充营养

甜胚子酸奶中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用能够为身体补充所需要的营养，有利于身体健康。

2、促进消化

甜胚子酸奶中含有丰富的益生菌，适量食用能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，一定程度上能够预防便秘。

除此之外，还具有增强食欲、提高身体免疫力等作用。但要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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甜胚子酸奶的作用