39问医生

萝卜干黄豆水的功效与作用

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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萝卜干黄豆水具有补充营养、促进胃肠蠕动等功效与作用。

1、补充营养

萝卜干黄豆水中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质,适量饮用可以补充人体所需要的营养物质,维持机体的正常生理功能。

2、促进胃肠蠕动

萝卜干黄豆水中含有丰富的膳食纤维,适量饮用可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,可以缓解便秘的情况。

除此之外,还具有辅助降低胆固醇、增强免疫力等功效与作用。但患者需要注意避免过量饮用,以免加重胃肠负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。另外,日常生活中患者还可以适当进食富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛肉等。

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2023-07-23 浏览100
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