39问医生

鸡汤和橙子可以一起吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
咨询

鸡汤和橙子一般可以一起吃,但要注意食用量。

鸡汤中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养物质,对身体有一定的好处。橙子中含有丰富的维生素、胡萝卜素等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的维生素,还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收。鸡汤和橙子一起吃,一般不会产生不良反应,所以一般可以一起吃。但要注意食用量,以免加重胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等症状。

日常生活中,建议患者要注意饮食健康,避免暴饮暴食,还要避免食用辛辣、油腻的食物,如辣椒、肥肉等。另外,建议患者日常要适当进行运动,如跑步、打球等,可以帮助机体提高免疫力。

66
2023-07-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品