每天一碗红豆绿豆汤的好处主要有补充营养、增加食欲、辅助缓解便秘等。
1、补充营养
红豆绿豆汤中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，每天适当食用可以补充身体所需要的营养，维持身体的新陈代谢。
2、增加食欲
红豆绿豆汤中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，从而达到增加食欲的效果。
3、辅助缓解便秘
红豆绿豆汤中含有丰富的膳食纤维，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，能够起到辅助缓解便秘的作用。
除此之外，还具有辅助清热解暑、增强免疫力等好处，但要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。
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