浮小麦和小米粥具有补虚、除热、止汗的功效，具有缓解盗汗、益气、养阴的作用，食用方法一般为煮粥。
浮小麦性凉，味甘，具有益气、除热、止汗的功效，可用于治疗自汗、盗汗、阴虚发热等病症。小米粥是用小米熬制而成，味甘、性平，具有益气、养阴、安神的功效，可用于缓解脾胃虚弱、食欲不振、腹泻、虚烦不眠等病症。二者一起煮粥食用，可以缓解盗汗、益气、养阴，还可以缓解食欲不振、腹泻、虚烦不眠等症状。
需要注意的是，浮小麦和小米粥都属于食物，食物没有治疗疾病的作用，如果患者出现身体不适，应及时到医院就诊，在医生指导下选择合适的方式进行治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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