39问医生

黄豆放了好几年了还能吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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黄豆放了好几年了是否还能吃,需要根据具体情况进行分析。

如果黄豆放了好几年后,没有出现发霉、变质等情况,一般可以吃。因为黄豆的保质期一般在一年左右,放置时间过长,可能会导致营养物质流失,但如果黄豆放了好几年后,出现发霉、变质等情况,一般不可以吃。因为发霉、变质的黄豆中含有大量的黄曲霉毒素,食用后会对人体的肝脏造成损伤,还会刺激胃肠道,引起腹痛、腹泻等不适症状,不利于身体健康。

日常生活中,建议食用新鲜的黄豆,以免食用变质的黄豆,引起食物中毒的情况。另外,建议日常要均衡饮食,避免暴饮暴食,以免引起胃肠不适。

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2023-07-23 浏览100
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