39问医生

豆沙包吃多了好不好

豆沙包吃多了一般不好，可能会引起肥胖、消化不良、血糖升高等。

1、肥胖

豆沙包主要是由面粉、红豆、白砂糖、红枣、桂圆等原材料制作而成，属于高热量的食物，如果豆沙包吃多了，会导致体内摄入的热量过高，多余的热量会转化成脂肪，引起肥胖。

2、消化不良

豆沙包中含有大量的膳食纤维，如果吃多了会导致胃肠道蠕动减慢，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。

3、血糖升高

豆沙包中含有大量的糖分，如果吃多了会导致体内血糖水平升高，不利于血糖的控制。

此外，还可能会导致血压升高等情况，建议适量食用豆沙包。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品

服务