39问医生

红香酥梨的功效及营养价值

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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红香酥梨具有润肺、止咳化痰、生津止渴等功效,营养价值较高。

1、功效

红香酥梨是梨的一种,梨味甘、微酸,性凉,归肺、胃、心经,具有润肺、止咳化痰、生津止渴等功效。

2、营养价值

红香酥梨含有丰富的水分、维生素、膳食纤维等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养,而且还可以促进胃肠道蠕动,能够起到预防便秘的作用。

除此之外,红香酥梨还具有止渴、利尿等功效。但不宜过量食用,以免加重胃肠道负担,出现腹痛、腹泻等症状。此外,脾胃虚寒的人群不宜食用,以免导致病情加重。日常生活中要合理调整饮食习惯,荤素搭配、合理膳食,避免暴饮暴食。

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2023-07-23 浏览100
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