39问医生

猪手汤怎么煲最有营养

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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一般情况下,没有猪手汤怎么煲最有营养的说法。通常情况下,猪手汤可以和红枣、枸杞等食物一起煲,对身体比较有营养。

猪手汤中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,可以补充身体所需要的营养,并且能够为身体提供能量,对身体有一定的好处。红枣、枸杞中含有丰富的维生素、微量元素等营养成分,和猪手汤一起煲汤,能够起到补中益气、养血安神等功效,并且对于身体虚弱、贫血等症状能够起到一定的缓解作用。

除此之外,猪手汤还可以和山药、瘦肉等食物一起煲汤,对于身体健康都有一定的好处。但要避免过量食用,以免加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。

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2023-07-23 浏览100
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