梨子牛奶可以一起榨汁喝吗_39问医生

梨子牛奶可以一起榨汁喝吗

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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梨子牛奶通常可以一起榨汁喝。

梨子含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于消化。而牛奶含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，适量食用可以为机体补充营养，还可以促进骨骼发育。梨子和牛奶一起榨汁喝，通常不会产生不良反应，还可以补充身体所需的营养，有利于身体健康。

但要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，对梨子和牛奶过敏的人群要避免食用，以免引起过敏反应。如果出现不适症状，建议立即停止食用，并及时到正规医院就诊治疗。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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