39问医生

南瓜和粉丝能不能一起吃

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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南瓜和粉丝一般可以一起吃。

南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、膳食纤维等营养物质,适量食用可以补充身体所需营养,促进胃肠道蠕动,有利于消化,粉丝中含有碳水化合物、蛋白质、钙等营养成分,适量食用可以补充身体所需的能量,还可以促进骨骼发育,南瓜和粉丝的成分并不存在相克的情况,所以一般可以一起吃。

但是需要注意,不可以一次性吃太多南瓜和粉丝,以免加重胃肠道负担,出现腹泻、腹胀等不适症状。如果出现上述症状,建议患者可在医生指导下使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗,同时还需注意清淡饮食,避免进食辛辣刺激的食物。

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2023-07-23 浏览100
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