酵素青梅吃多了可能会导致腹泻、腹痛、营养不良等症状。
酵素青梅是一种保健品，其中含有丰富的纤维素、维生素、果胶等营养物质，适量食用可以补充人体所需要的营养物质，促进胃肠道蠕动，改善便秘的症状。但如果过量食用，可能会加重胃肠道的负担，导致出现腹泻、腹痛等症状。如果食用后出现了不适症状，建议及时就医治疗。
在日常生活中，要注意适量食用酵素青梅，避免过量食用。同时，还要注意饮食均衡，避免饮食结构单一化，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等。另外，建议日常要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助机体提高免疫力。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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肠炎宁颗粒2克
右旋糖酐铁分散片
