39问医生

榴莲可以炖什么汤

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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榴莲可以炖鸡汤、排骨汤等。

榴莲是一种热带水果,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、膳食纤维等营养物质,适量食用可以补充身体所需营养,有利于身体健康。鸡肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分,适量食用可以补充身体所需营养,有利于身体健康。榴莲和鸡汤、排骨汤等汤品一起食用,可以起到补充营养、增强体质等作用。但要避免食用过多,以免加重胃肠负担,出现腹痛、腹胀等症状。

在日常生活中,要注意饮食健康,可以吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、苹果等富含优质蛋白、维生素的食物,提高身体免疫力。如果出现腹痛、腹泻等症状,可以到正规医院就诊治疗,以免延误病情,损害身体健康。

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2023-07-23 浏览100
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